Jogging

慢跑

雖然真的算是很無聊，很寂寞的運動
很多人都受不了......
但真的是我最常做的一項運動。

因為更激烈的運動我做不來，也跟不上，
太溫和的運動又沒有感覺，不會流汗。
只有慢跑，才能依照自己的步伐，很慢的跑～很慢的跑～
很慢的跑個3000M or 6000M。


其實，每次的慢跑都讓我覺得像是在和自己挑戰，
越過一次又一次的撞強期，
身心會一次又比一次的舒暢，
只是在那之前都是辛苦的，痛苦的，掙扎的。

跑步的時候，
有時會想想事情，
整理一下生活（因為也沒有其他事情可做呀～）
有時就大放空，
就讓腳自己一直動，一直動，一直動......

心裡就想著...該買一雙慢跑鞋了。