2019年1月1日 星期二

歡迎大駕光臨-小Amber

2018/11/30
小Amber自己挑個日子來敲門
一切都像曾經
一切也充滿陌生

生命真的如此神奇又美好
親愛的❤️,要平安健康長大喔!



人人皆生而偉大

一路過關斬將才能成功脫穎而出的受孕
歷經千山萬水羅盤指路才得以正確著床
足夠強壯才能聽撼人的心跳
接下來更是層層關卡,抽血、驗尿、超音波、、羊膜穿刺、
高層次超音波、耐糖測試、各種基因染色體檢驗、各式細菌病毒檢測
加上自身的脹氣、嘔吐、噁心、暈眩
終於都All pass過關,那可以放心了吧?

啊!還沒,開始像隻大河馬,舉步維艱,
蹲下是隻大青蛙,水腫脹氣、心悸爆汗,隨侍在側,
每天最重要的功課要時時注意肚子裡的小傢伙是否認真運動⋯
說來矛盾啊!
不認真為娘不放心
認真為娘卻一直被飛踢

終於⋯在體內一種奇妙的波波聲
瞬間一股擋不住的暖流一瀉而下
預告奇蹟將要發生。
數小時的疼痛後,
一聲天籟,我和我的偉大碰面了!

呼~終於可以放心了吧?
不,現在一切才「開始」

2018年10月4日 星期四

終於拍到孕婦寫真了!!!

有鑒於上一胎在預約拍照當天就跑去醫院待產
想到醫院護理師看到手提袋中不是待產物品
而是拍寫真要用到的小可愛、小短褲、和各種裝飾品
她那白眼默默翻72圈的表情......

這次還是乖一點好了,乖乖的預約28W時就把照片拍好吧!
拍照日期:2018/09/20(28W+4D)
攝影師:馬克映像影樓http://www.mark.url.tw

好險是中秋節前啊~~~一個中秋佳節瞬重3KG!
肯定會給攝影師帶來不少困擾吧~
就此為自己第一次的孕婦寫真做個紀念吧:)




還是最愛這種輕鬆活潑的fu...


布先生真是皮膚雪白的男人...

是的!寶寶叫Amber ^^~

造型師說這叫睡醒頭?空氣瀏海?

孕期寫真竟然可以比婚紗照瘦,是以前太放縱了吧~




2018年9月6日 星期四

臣服實驗(The Surrender Experiment)讀後感-Book Report

臣服實驗-從隱居者到上市公司執行長,放手讓生命掌舵的旅程


讓生命帶領自己前進
這是個一連串「放下自我」的過程,因為不知道會得到什麼結果所以就稱之為實驗吧!用自己的生命做實驗說來實在偉大,然而在世間的每個人不都如此,誰能100%確認下一小時的自己會發生什麼事情?
人,有太多自己的喜好、個性,若全然的放下這些,接受宇宙要給你的任務並付出完全心力去成就,這就是麥克·辛格選擇的。

有人說那什麼都不做,不就是耍廢,一點都不積極進取,這社會若充滿這樣的人如何進步呢?一開始我也這樣想,但絕非作者本意,作者是一位熱衷靜心靈修的瑜伽士,然而卻不會因為他的靜心活動而與外界隔絕,反倒是可以更清晰的接受外界傳來的訊息並做明確決策。我沒有做過靜心練習,但我相信它對生命的影響絕對功不可沒。也許我們大部分的人都太汲汲營營,被世界和社會的脈動牽著,沒有一顆清淨的心所以聽不見也看不見宇宙捎來的訊息;有過度雜念及自我喜好,或甚至是習慣性拒絕,也就無法全然接受,連接受都無法了怎麼談的到獲得呢?

宇宙安排要給你的,不是你想像中的,不僅僅是你以為的而已。

2016年8月16日 星期二

大草原的國度-蒙古國(外蒙)Mongolia -2012.09.04< Day 4>真賀、車車爾格勒、特爾金白湖

時間:2012年09月04日


行程:
真賀Tsenkher - 車車爾勒格Tsetserleg - 特爾金白湖Terkhiin Tsagaan Nuur  (約200KM)

路程:6小時

嚮導:地陪Nara
           司機Ganba
           
交通工具:俄式無避震藍色小巴

海拔:2030公尺

氣溫:最低6度C

        「朝穿皮襖,午穿紗」正是九月蒙古高原的寫照。
        昨夜我穿上兩件上衣、兩條褲子、套上襪套及厚毛襪,接著蓋上我的大披肩再躲進睡袋裡,然後睡袋外面再加上兩件毛毯,帳內升上柴火才能勉強維持溫度睡著。現在正中午,從蒙古包後方的山丘健行回來,我已經熱的穿上吊嘎仔了...



Nara讓我們在真賀的蒙古包度假村『山中奇緣』悠悠閒閒的過了一個上午,午餐後準時1:30開始上路「搖滾」。今天的目的地是『特爾金白湖Terkhiin Tsagaan Nuur』  ,途中會經過最美麗的省城『車車爾格勒Tsetserleg 』、『白楊大峽谷Zuun Salaa Mod』。

        要進入『車車爾格勒Tsetserleg 』之前就看到大遍的山坡上坐落各種顏色的小屋子,看起來真的很古錐,可惜只能錯身而過。


途中還會經過一個景點叫做『烏龜石』,但這個景點我實在不知道該說甚麼...可能蒙古國境內大多都是草原的情景,所以忽然出現幾個堆疊的大石頭就比較特別吧??但如果特地拉車來看這個石頭,可能真的會生氣喔!還好這不是我們的目的地。

       
 『白楊大峽谷Zuun Salaa Mod』其實滿漂亮的,在地勢平坦的蒙古非常難得一見(當然你不要沒事拿美國亞利桑那州的大峽谷比)。在這裡,看到高深的峽谷、湍急的流水真的很特別也是一個享受,因為蒙古國大部分都是高原,較常見平緩的山丘。




就這樣一路跳跳停停終於在晚上七點半來到『特爾金白湖Terkhiin Tsagaan Nuur』。

從『白楊大峽谷Zuun Salaa Mod』到『特爾金白湖Terkhiin Tsagaan Nuur』國家公園,這一路非常顛簸,簡直就是被丟到滾筒洗衣機裡,如果想要在車子行進間換座位的話,只能用滾的過去。



        蒙古國真的是很奇妙,為何通往美景的道路都是如此殘破不堪呢?車子用跳動的方式前近似乎是基本考驗,今天到白湖這裡還要涉入水裡,然後在小溪流中來個大轉彎,接著上山、上山、上山,忽然來一個大陡降坡、急轉彎......
 

哇!白湖出現了,正值黃昏時分,夕陽於湖面上映出另一個大太陽,好美~我們也確實體會到「夕陽無限好,只是近黃昏」,就在我們把車上行李搬進今天的ger時,太陽已經和我們說掰掰囉...留下粉橘又金黃的彩霞,以及無波似鏡的白色湖面。


        每次去某某風景區要個lake view的房型總是貴悚悚,樓層高低價位也不同,但就在這裡!!我們的ger就是面湖第一排,沒有人跟我們搶,整個白湖都是我們的!!!所以這個蒙古包就取名為『白湖第一景』吧~ ger面湖,背面也是一座小山丘,同樣的常常會有許多放牧的牛馬羊出現,所以夜晚外出行走可要小心。


       小記:誤闖宇宙
       夜晚時分,我以為我掉進宇宙裡了!
       那時正想去上廁所,一離開帳篷還以為是從NASA的太空梭走出來,絲絨般的黑暗包裹全身,忽然間我不確定踏出一步是否就摔落在這無止盡的暗黑空間?前方是否還有陸地?唯一出現的就是細沙般的銀河和遍佈四周或近或遠的星星。我有點害怕,趕緊回帳內拿了手電筒,照到草地才放心的邁開步伐到遠方的山坡上找個適當的地方解放... 

        我應該是找到可以安心如廁的地方了,關掉手電筒再次進入宇宙,快快解決吧!忽然間,背對著我的小山丘怎麼發出微微光亮,而且還微微顫動?明知自己光著屁股還是想轉頭看個明白,接著山的輪廓和天空交接之處“爆出”強烈的光芒,是日出嗎?不!不!!不!!!是「月出」!就像日出一樣,一寸一寸的然後就忽然跳出來了。 看到月亮火辣辣的“跳出”來已經夠驚訝了,月光如漫開的活水覆蓋大地,也映出我蹲在地上長長的影子,心裡正想「啊!糟糕~怎麼這麼亮,會被看見」,同時抬頭看見周圍二、三十匹馬兒正自顧自的吃著草,圍著我看呢?天呀!你們看多久了呀?趕緊草草了事回帳篷睡覺,明天大家就當作沒見過面啊...










2016年4月18日 星期一

2016泰國清邁must stay!一定要住-Bed Nimman

2016的清邁行為期八天七夜,共分兩個住宿點:
古城區Cozytel、尼曼路Bed Nimman

其實兩個飯店都不錯,只是真的覺得Bed Nimman可以好好推薦給大家,因為我們全團10人,年齡層從30-68歲各個都讚不絕口,不愧是在Booking. com上面擁有9.2分高評價的飯店,我們一連住了四天三夜喔!

地點:
尼曼路Soi17走進來5-7分鐘內即可到達,Bed Nimman雖然在Soi 20,算是在尼曼路尾端了,但這條路本來就短短的,所以即使走到最前面的Maya百貨也不過十多分鐘的時間。算是鬧中取靜的好地方呢。

Bed Nimman 真的是一個對旅人非常友善的飯店。記得第一天抵達Check in時間差不多早上八點多,一行人下了行數十件行李,雖還未到Check in 但正值飯店早餐時段,所以飯店接待人員還邀請我們享用早餐(我們已經在上一間飯店吃飽才出來,吃不下了啦...),但是這樣的舉動真的讓人覺得這個飯店很大氣、很慷慨呢!


大廳:
待其他夥伴寄放好行李包車出遊後,布先生和我細細地觀察一下飯店。Lobby採開放式通風良好,採光算是明亮,和戶外的游泳池區域相連所以view很舒服,泳池不算太小(是真的可以游泳的,約有20公尺)。然而,優點似乎也是缺點...因為開方式所以大廳沒有冷氣,在清邁的四月天好熱....還好通風良好!因為開放式,傍晚之後三五好友在泳池畔的桌椅聊天吃東西,免不了和蚊子廝殺....

早餐:
飯店大廳可以看到滿滿的像超商一樣的冰箱,早餐時段會擺著滿滿的水、飲料、水果、泡麵、濃湯、穀物、牛奶、優格等等任君取用(非早餐時段則24小時供應瓶裝水、水果和咖啡...是的都免費喔!),當然早餐部分還會有自助吧:西式的吐司、可頌、水煮蛋、生菜沙拉等等,泰式的各種糯米飯、烤肉串、炸雞、燉煮物等等,外加玲琅滿目的新鮮熱帶水果,全都可以自己現切喔! 



每天吃早餐時心情都特好,看到五彩繽紛、豐富可口的食物怎麼能不喜悅呢......

房間:
Bed Nimman全棟都有電梯,所以帶大行李的旅客無須擔心。每層樓電梯都有大冰箱一樣無限量地提供冷藏瓶裝水,在這燠熱的天氣真是天大的恩惠。
我們這次預定分別為兩單床和一大床房型,兩種房型格局都差不多,皆有面游泳池的陽台。比較特別的是一大床房型都安排在邊間,會有兩面落地窗,所以採光會更好(當然太陽直射時也更熱啦~~~)。房間風格都是簡約的北歐風格,似乎所有的傢俱都可以在IKEA購入> <!
擺設非常簡單明瞭,沒有過多的裝飾所以覺得房間的空間寬敞,然而缺點就是置物的地方少了一點。



房間內有一個小冰箱,每天都會提供免費招待的兩罐可樂、兩罐雪碧,若用完隔天整理房間就會再補上,對於愛喝飲料的朋友又是個恩賜...



浴室的部分,馬桶和淋浴間用一片簡單的玻璃隔開,只是這樣的隔間稍嫌不足,洗澡時總是會把馬桶周圍的地板弄溼。蓮蓬頭是固定式的無法手持移動,不過水量充足可以洗很爽!洗手台則設計在浴室外面,所以若只是要洗個手就不用擔心室友正在嗯嗯^^~


游泳池:
周圍有躺椅可以曬日光浴,現場也有浴巾和淋浴設備可以直接使用非常方便。泳池的長度和深度也夠所以可以真的游泳運動,小朋友則可以在泳池兩端的淺處玩水一舉兩得,只是......一邊游一邊覺得這水怎麼是鹹的呀???清邁明明在山區呀?不是海濱度假區,該不會天氣熱,每個來的人都是香汗淋灕順便跳下來洗澡的吧...



所以,我很快就上岸去吃水果了....
在此提醒大家,使用公用泳池前務必先淋浴喔...

總結優點:對顧客友善、慷慨大方、床鋪舒服、房間冷氣有力、淋浴水量足夠、飯店位置清楚明顯、價格親切物超所值

總結缺點:泳池水質堪慮、蚊子多(這應該是整個清邁的問題)、廁所排水管有臭氣

BED NIMMAN
地址:20 Soi Jumpee Sirimangkalajarn Rd. (Nimmanhaemin soi 17), Tambon Suthep, Amphoe Muang, 50200 清邁, 泰國




2015年10月21日 星期三

大草原的國度-蒙古國(外蒙)Mongolia -2012.09.03< Day 3>哈喇和林、額爾德尼召、真賀

時間:2012年09月03日


行程:哈喇和林Kharkhorin - 額爾德尼召 Erdene Zuu - 真賀Tsenkher (約100KM)

路程2.5小時

嚮導:地陪Nara
           司機Ganba
           
交通工具:俄式無避震藍色小巴

海拔:1700公尺

氣溫:最高溫30度C
           最低5度C

        半夜蒙古包裡因為柴火已燒盡所以變得異常的冷,Megan和Megan媽都冷醒了,我的鼻子也因為整晚太冷的空氣而感到疼痛非凡,所以早上又開始流鼻水了。

        『哈喇和林Kharkhorin』遺跡位於鄂爾渾河河谷,1235年窩闊台汗定都於此,開始建城修牆,此地成為蒙古帝國的第一個都市和政經中心。但是元朝滅亡時,哈喇和林就被明朝軍隊夷為平地了。現在僅存一些遺蹟,像是皇宮的樁穴基石、守城的石烏龜像等等。


       『額爾德尼召 寺Erdene Zuu』是蒙古最早的黃教寺廟,又名光顯寺,也是蒙古第一個佛教中心。圍繞『額爾德尼召』的白色圍牆共由「108座白塔」組成,是額爾德尼召的名勝,也是在大草原上難得一件的建築物。
   




    
       其實我對於宗教真的沒什麼概念,所以只能大致的看過,努力吸收一下這遼闊的草原裡古老寺廟欲帶給我們的純淨,然後就放空了......


        古老的寺廟對於沒有頓悟的我,真的是太浪費了,沒多久眼睛就被活生生的動物吸引過去。Megan是個大膽敢冒險的女生,感到有可以配合拍照的大老鷹馬上急呼呼的跑過去,然後立馬和鷹的主人談妥拍照的價錢。(原本拍照連同穿著蒙古服2000蒙圖/人,Megan談好的價錢是我們兩個人不穿蒙古服僅拍照2000蒙圖)

       
      其實,這真是一件嚇慘我的事!因為生性膽小又容易受驚嚇,要讓一隻喙如彎刀、爪如掛勾、莫約我一半身高的鷹停在我的臂膀上,此時我全身的血液已經凍僵!不僅如此,為了要拍出鷹振翅高飛的畫面,我還得努力震動我伸直的臂膀,當下我真的快嚇暈了‧‧‧而且這只有我一半身高的大鷹超級重的呀!

       想像伸直的手臂上綁著10公斤重的水桶,還得上下揮舞,我實在力氣不足,一直感覺要被鷹的重量壓的沉入地底去了‧‧‧雙腿也不由自主的一直往下蹲,畫面真可笑到很無言呀!




        我知道這些都是熬鷹,已經訓服於任人類,然而對於大自然一切不論天上飛的、地上爬的、海裡游的,我都是抱持莫大的尊重及恐懼,只是難免不禁難過像這樣天空的王者、草原上的掠食者,可以輕易俯衝抓走一隻羊,甚至一個五歲的小孩,也應該徜徉於無邊際的藍天上面,怎麼會甘於讓人類套上腳鍊、乖巧地站在木樁上供人拍照呢?人類似乎常常為了私慾而改企圖改變自然,而我也以是其中之一了。

        2012年在蒙古上廁所對我仍是一個大大大‧‧‧的挑戰!今天我真的受不了了,我第一次在野外光著屁股上廁所,感覺是『好涼喔~』從來沒有這樣的經驗心裡有點慌,雖然這裡的牛羊比人多,盯著你看的就只有牛羊的眼睛,但就是有種奇妙的感覺,不過上廁所時屁股涼涼的感覺挺好,希望可別上癮呀~

        離開額爾德尼召往真賀一路上都是青青草原,牛羊成群外加蜿蜒河流、碧藍天空,一種一望無際的感覺惹得我們直想亂叫。

        地陪Nara見我們已經興奮到難以控制就趕緊停車讓我們在草原上拍個夠,只是那綠油油的草地無疑是披著狼皮的羊,一撲下去!唉呦喂啊‧‧‧痛死了,每一根草都像針那麼刺,即使我穿了兩條褲子仍舊感覺得到。所以,想像電影裡在草原上打滾根本不可能,除非你想遍體麟傷。

       從哈喇和林區遇到真賀大約有2.5小時的車程,前半小時都是路況良好的柏油路,然後司機大哥Ganba也不知道何時來的靈感忽然一個左彎,在草原上自創出一條草路(反正只要有輪胎壓過都是路啦!)從此我們進入另外一個世界。





莫約2個小時的路程我們都在彈跳中度過,一會兒又是涉水、一會兒又是泥地,接著越過一座座草坡,就這樣一直翻山越嶺,終於來到我們的蒙古包渡假村『真賀Tsenkher』。話說我們的俄式小巴可以稱上越野車吧!在車子裡我們僅差沒有飛起來撞車頂罷了。

        避不過,躲不掉的人生第一次羊肉大餐終於來到。今天Nara煮了羊肉義大利麵,心中嚇得屁滾尿流,表面上還是努力嚥下一點點,畢竟是Nara的愛心呀~我發現,羊肉的臭味好像是來自脂肪,單單吃肉好像沒有那麼臭哩‧‧‧而且肉質還挺嫩的哩!

        今天住的是真的蒙古包渡假村!不是一般牧民家的蒙古包,如同台灣渡假村和民宿的差別,設備當然會比較優良,然後無敵海湖山景之類,然後當然你周圍住的也都跟你一樣是過客不是居民。這個渡假村的位於兩座山之間的斜坡上,中間有一條蜿蜒的小溪流穿越而過。我們的ger坐落在微傾的山坡上,後方就是成群的牛羊,上面襯著蔚藍天空,忍不住要說『我家門前有小河,後面有山坡,山坡上面牛羊多,還有蔚藍的天空』。我們決定把這個度假村取名為『山中傳奇』!




  
        

       ger除了後方是山坡,前面也是另外一座山丘,午餐後就是要該踏青的時間,我們三人已經迫不急待衝往山坡去囉!



小溪流旁是軟爛的泥地,一腳下去只有泥濘和濕冷,但這一點也阻擋不了我們心中的烈焰。緩緩上了山坡,還特別穿上兩條褲子還有厚厚的羽毛外套,因為這樣才可以在刺刺的草原上翻滾呀!Megan和我著魔似的瘋狂拍著草原寫真......

        好像躺一隻巨大的綠色鯨魚背脊上,暖烘烘的午後陽光籠罩我跟她,即使空氣寒涼,然而感受和大地一起呼吸的感覺,想像著她的脈動,再次讚嘆造物主的奇蹟。







        最奇妙的是這渡假村還有溫泉喔!到底有甚麼比在寒冷的天,黃昏之際跳進戶外溫泉池還爽快呢?黃金般的天空籠罩著眼前的山坡、草原、森林,讓秋意甚濃的蒙古草原更是光芒萬丈,這裡是天堂無誤吧!

        一個這麼夢幻的地方,晚上是月明星也明,好想好想看星星,只是一踏出蒙古包就無止盡的發抖,呼氣吸氣間口鼻產出的濃霧還以為自己大口吸了雪茄,唉!30秒都堅持不住,僅能乖乖地退回蒙古包內了。

小記:
一、蒙古包
自古以來蒙古人以氈帳為家,以碧野為域,蒙古包就是為他們遮擋風霜雪雨的家園,活在都市的我們必難想像怎可能常態性的收拾所有家當到另一個地方生活呢?所以,這樣的流傳千年的生活方式是一種文化,而製作精良的蒙古包擁有保暖、遮風、保衛、易收拾、易搭建等種種特質,更上我們對於蒙古族代代流傳下來智慧倏然起敬。然而現在的內蒙過著這樣游牧生活的人們似乎越來越少,據近期Megan前往的經驗,蒙古包的出現似乎已經是觀光的功能。還好2012我在蒙古國看到的還是我想像中的樣子,粗造但自然樸實,看來進步與保存真的不容易並進呀!

二、道路
2012年蒙古國旅程回來後,有個同事問我『你說開車沒有任何號誌,這樣亂轉彎不會撞到別人嗎?』
首先,14天的行程,不論在南在北可以說都在顛頗不堪的路上,偶有出現半小時的柏油路已經是上天最好的饋贈。所以,連馬路都沒有,哪來的號誌呢?
那為什麼沒有號誌,卻不會撞到人?
因為大草原上沒有任何會遮蔽你視線的建築物或是障礙物,一望無際你還會撞到人嗎?還有,開上三個小時的車能遇到一台車就非常難能可貴了,像要撞到更有難度了‧‧‧